۱- قبل از وقوع زمین لرزه
۲- زمان وقوع زمین لرزه
۳- بعد از وقوع زمین لرزه
۱- امکان خطر آتش سوزی، از طریق سیمهای برق فرسوده، نشتی لولههای گاز و وسایل گازسوز را بررسی کنید.
۲- محل فیوز برق و شیر اصلی گاز و آب را به خاطر بسپارید.
۳- وسایل شکستنی از قبیل ظروف شیشهای و چینی اشیا و وسایل سنگین را در طبقات پایین قفسهها بگذارید و قفسهها را به دیوار متصل کنید.
۴- لامپها و لوسترهای سقفی را محکم کنید.
۵- محلهای امن خانه، مدرسه یا محل کار خود را پیدا کنید.
۶- بسته وسایل کمکهای اولیه و مواد غذایی خشک لازم و ایمنی همچون چراغ قوه را تهیه و در جای مناسب قرار دهید.
۱- بیشتر آسیب دیدگی ها مربوط به رفت و آمد افراد در زمان وقوع زمین لرزه است. هر جا هستید، در همانجا پناه بگیرید.
۲- اگر داخل ساختمان هستید به زیر یک میز محکم، محل دارای سقف کم وسعت، یا کنار دیوارهای داخلی پناه بگیرید. از شیشه پنجرهها دور شوید. از شمع، کبریت و هر چه که شعله دارد، استفاده نکنید.
۳- در بیرون از ساختمان، از پلها ،تیرها، سیمهای برق، ساختمانها و دیوارها دور شوید.
۴- اگر داخل اتومبیل هستید، از پلها و ساختمانها فاصله بگیرید و فوراً متوقف شوید.
۱- مراقب پس لرزه ها باشید.
۲- رادیو را روشن کنید و به پیام ها و راهنمایی ها عمل کنید.
۳- ضمن مراقبت از سلامتی خود به افراد ناتوان و کودکان کمک کنید
۴- اگر بوی گاز می آید، شیر اصلی گاز را ببندید و پنجره ها را باز کنید. نشت گاز را به مقامات مربوطه گزارش دهید
۵- در صورت آسیب دیدگی سیمهای برق، کنتور برق را قطع کنید.
۶- اگر لوله های آب، صدمه دیده اند، شیر اصلی آب را ببندید.
۷- داروها و مواد شیمیایی زیان آور پخش شده را فورا جمع کنید.