تشریحی
تستی
درست و نادرست
سوال
در برنامه خود مراقبتی هدف ها باید کلی و آرمانی باشند .
سهم سبک زندگی در سلامت ما ۵۰ درصد است .
برای خود مراقبتی داشتن برنامه ضروری است .
گام اول در حفظ سلامت خویش ، داشتن برنامه است .
دیابت ازبیماری هایی است که با سبک زندگی ارتباط مستقیم دارد.
کوتاهی قد ارتباط مستقیم با سبک زندگی افراد دارد .
۵۰ درصد رفتارهای ما منجر به خود مراقبتی می شود .
خود مراقبتی شامل اعمالی اکتسابی ، آگاهانه و هدف دار است .