تمامی پروتئین اضافی در بدن تبدیل به انرژی می شود .
بدن قادر به ذخیره سازی ویتامین های محلول در آب است .
فیبرها در دستگاه گوارش هضم و جذب نمی شوند.
بی اشتهایی عصبی از اختلالات غذا خوردن است .
کمبود ید باعث بیماری گواتر می شود .
آمینواسید واحد سازنده پروتئین است .
کم خونی ناشی از کمبود کلسیم است .
روغن کبد ماهی منبع چربی های اشباع است .
تغذیه سالم باعث چاقی می شود .
کربوهیدرات ها نقش مهمی در تامین انرژی بدن دارند .
وظیفه حمل اکسیژن به تمام نقاط بدن برعهده آهن است .
تناسب از اصول تغذیه سالم است .
در تمامی افراد نیازمندی تغذیه ای یکسان است .
چربی غیر اشباع معمولا از طریق محصولات گیاهی و ماهی تامین می شود .
آب ماده انرژی زا نیست اما حیاتی ترین ماده است .
تغذیه صحیح به معنی دریافت مقدار لازم و کافی از هریک از مواد مغذی است .
ماهی سالمون منبع سرشاری از ویتامین دی است .
جگر منبع غنی ویتامین آ است
غلات سبوس دار منبع غنی ویتامین دی است .
برگه هلو و آلو و انجیر سرشار از کلسیم هستند .