1736019749.png)
خطر گردندرد با نشستن طولانی و کار با موبایل ۸۲ درصد افزایش پیدا می کند
🔹️نتایج یک مطالعه علمی نشان میدهد نشستن برای بیش از شش ساعت در روز میتواند باعث گردن درد شود، مشکلی که هر ساله در حال افزایش است و علاوه بر هزینههای درمانی بالا میتواند ناراحتیهای شدید دیگری را به دنبال داشته باشد. کار با موبایل نیز میتواند تا ۸۲ درصد باعث گردندرد شود.
🔹️برای انجام این مطالعه، دادههای ۲۵ تحقیق که شامل بیش از ۴۳ هزار نفر از ۱۳ کشور میشود مورد تحلیل قرار گرفته است. طبق نتایج ارائه شده، استفاده از تلفن همراه بیشترین ریسک را به همراه دارد و احتمال گردن درد را تا ۸۲ درصد افزایش میدهد. استفاده از کامپیوتر این احتمال را به ۲۳ درصد میرساند و تماشای تلویزیون در این زمینه ریسک معناداری نداشته است.
🔹️همچنین، هرچه زمان نشستن بیشتر باشد، ریسک گردندرد هم بیشتر میشود. کسانی که روزانه بیش از شش ساعت مینشینند، ۸۸ درصد بیشتر از افرادی که کمتحرک نبودهاند، در معرض این درد قرار دارند.
اولین دیدگاه را ثبت کنید.