1736019749.png)
بهترین نوشیدنیها برای جلوگیری از گرمازدگی در فصل تابستان چیست؟
🔹سایه قربان اوغلی، متخصص تغذیه و طب سنتی: شربتهای طبیعی آبلیمو، آبغوره، آب نارنج و رب انار از جمله نوشیدنیهای تابستانی محبوب است که به همراه چاشنیهای ترش میتوانند به بهبود اشتها و خنکی بدن کمک کنند، در کنار این شربتها، دمنوشهای خنکی مانند دمنوش ختمی، بنفشه، پنیرک و بابونه با طبع ملایم، گزینههای مناسبی برای فصل گرما به شمار میروند.
🔹دمنوشهای گرم مانند دارچین، زنجبیل، گل گاو زبان و اسطوخودوس باید در تابستان کمتر مصرف شوند زیرا میتوانند گرمی بدن را افزایش دهند.
اولین دیدگاه را ثبت کنید.