فرمان عقب گرد را توضیح دهید.
عقب گرد تغییر سمت 180 درجه ای است، از طرف چپ. این فرمان در دو جزء به شرح زیر اجرا می شود. جزء یک: نفر روی پاشنه پای چپ و پنجه پای راست به کمک حرکت سریع شانه ها به اندازه 90 درجه به سمت چپ می چرخد، در حالی که بدن کاملاً راست، دست ها به بدن چسبیده و کشیده سر بالا، پای راست کشیده و پاشنه متمایل به خارج است. جزء دو: پس از انجام گردش و مکث لازم، پای راست بدون آن که خم شود، از کوتاه ترین راه به پای چپ می چسبد. ) عکس بالای صفحه 18 کتاب درسی (