1736019749.png)
بیخوابی زوال عقل میآورد!
🔹️پژوهش تازهٔ محققان مجلهٔ نورولوژی نشان میدهد افرادی که بیش از ۳ ماه دستکم ۳ شب در هفته مشکل خواب دارند، ۴۰ درصد بیش از دیگران در معرض ابتلا به زوال عقل یا مشکلات خفیف شناختی هستند.
🔹️این پژوهش روی ۲۷۵۰ آمریکایی مسن که در آغاز مطالعه از نظر شناختی سالم بودند و بهطور میانگین نزدیک به ۶ سال تحتنظر قرار گرفتند، انجام شد.
🔹️بیخوابی و کمخوابی با خطر بالاتر ابتلا به فشار خون، بیماری قلبی، دیابت، افسردگی و چاقی هم مرتبط است.
🔹️سازمان جهانی بهداشت هم اعلام کرده حدود ۵۷ میلیون نفر در جهان با زوال عقل زندگی میکنند و حدود ۱۶.۲ درصد از مردم دچار کمخوابی هستند.
اولین دیدگاه را ثبت کنید.