هدفی را برای خود مشخص کنید و فهرستی از کارهایی را که برای رسیدن به آن لازم است، بنویسید.
هدف: من می خواهم یک دارو ساز شوم.
1- درسم را به خوبی می خوانم.
2- اراده و پشتکار قوی داشته باشم.
3- شور و اشتیاق بسیار برای رسیدن به هدفم.
4- تلاش بسیار برای یادگیری.
5- موفقیت در رسیدن به هدفم.