شاه کلید نکات
شاه کلید سوال
الف بدن ما به چه صورت هایی آب را دفع می کند؟
ادرار ، عرق کردن روی پوست ، همراه مدفوع از طریق روده بزرگ ، از طریق تنفس
ب تأمین آب مورد نیاز بدن به چه صورت هایی انجام می شود؟
غذاهای آبدار ، نوشیدن مایعات ، تولید آب درون سلول ها به کمک واکنش تنفس سلولی
پ آیا همیشه میزان آب مصرفی شما یکسان است؟
خیر، در روز های خشک که میزان تعریق و ادرار زیاد است آب بیشتری باید مصرف کنیم همچنین زمان فعالیت بدنی شدید ورود و خروج آب بیشتر می شود.
بروز بعضی از بیماری ها مثل سنگ کلیه و سنگ مثانه بسیار دردناک و خطرناک است و ممکن است باعث از کار افتادن کلیه یا حتی مرگ شود.استفاده از آب های آشامیدنی دارای مواد معدنی مناسب و استاندارد در جلوگیری از این بیماری ها مؤثر است.
1736019749.png)
