دانلود اپلیکیشن
خوب است چه کارهایی را انجام دهیم و چه کارهایی را انجام ندهیم؟
1- اگر غذا داغ است، نبايد آن را فوت كنيم.
2- ................................................ .
3- غذاهای اضافی را ....................................... .
4- نمی‌گویم این غذا را دوست ندارم، بلکه ....................................... .
5- هر روز صبحانه را كامل بخوريم.
۶- پرخوری نمی‌کنیم؛ یعنی قبل از ....................................... .
2- هنگام خوردن غذا صحبت نکنیم .
3- غذاهای اضافی را به پرندگان و سایر حیوانات بدهیم .
4- نمی‌گویم این غذا را دوست ندارم، بلکه سعی می کنم ببینم چه فایده هایی برای بدنم دارد .
۶- پرخوری نمی‌کنیم؛ یعنی قبل از سیر شدن، دست از غذا خوردن بکشیم.
1736019749.png)
