گام| نصب اپلیکیشن

صفحه رسمی مای درس

اطلاع از آخرین تغییرات، جوایز و مسابقات مای درس
دنبال کردن
?
تشریحی
سوال

بهترین‌ ورزش موثر در بالا بردن سطح‌ آمادگی‌ جسمانی‌ و افزایش‌ استقامت‌ قلبی‌-تنفسی‌ را نام ببرید؟