رژیم مصرف چیست؟ توضیح دهید.
همۀ ما برای زنده ماندن و داشتن جسمی ،سالم نیازمند خوردن و آشامیدن هستیم؛ اما هر چیز را برای تغذیه انتخاب نمیکنیم میدانیم که مواد غذایی ارزشهای غذایی مختلف دارند و همه به یک اندازه برای سلامت مفید نیستند.