چه راه هایی برای جلوگیری از بروز خشم در شما یا دیگران وجود دارد؟ دو مورد بنویسید.
از آن محیط یا فرد فاصله بگیریم- حواس خود را به موضوع و کاری دیگر متوجه کنیم- قدم بزنیم و ..