
در صورت امکان یک برگه آزمایش خون مربوط به خود و یا اعضای خانواده تان را با توجه به داده های جدول مقایسه کنید و نتیجه آن را گزارش کنید.
من آزمایش خون پدرم رو با جدول کتاب مقایسه کردم. خدا رو شکر همه چیز تو محدوده سالم و «مقدار قابل قبول» بود:
کلسترول: ۱۷۵ بود (طبق جدول کمتر از ۲۰۰ نرماله).
کلسترول بد: (LDL) ۱۱۰ بود (کمتر از ۱۳۰ باید باشه که اوکی بود).
کلسترول خوب: (HDL) 45 بود (برای مردان باید مساوی یا بیشتر از ۴۰ باشه که خوبه).
تریگلیسیرید: ۱۳۰ بود (کمتر از ۱۵۰ قابل قبوله).
نتیجهگیری: با توجه به این عددها، وضعیت چربی خون پدرم کاملاً سالمه و اصلاً تو مرز خطر نیست.