با توجه به وزن و قد خود، شاخص توده بدنی تان را محاسبه کنید و با قرار دادن آن در جدول مقادیر BMI، وضعیت بدنی خود را مشخص نمایید
سن: ۱۷ سال
وزن: ۶۵ کیلوگرم
قد: ۱۷۵ سانتیمتر (۱/۷۵ متر)
محاسبه فرمول:
۶۵ تقسیم بر (۱/۷۵ ضربدر ۱/۷۵) = ۲۱/۲
حالا جوابش:
شاخص توده بدنی (BMI) من عدد ۲۱/۲ است و طبق جدول، در وضعیت «وزن طبیعی و سالم» قرار دارم.