الف با توجه به اطلاعاتی که دارید در شکل زیر، خوراکی هایی را که منبع پروتئین اند، مشخص کنید.
مرغ، ماهی، گوشت قرمز، حبوبات، دانه های روغنی و پنیر
ب نتیجه را بنویسید.
منابع پروتئین مورد نیاز بدن، شامل غذاهای گیاهی و جانوری است، که هر کدام تعدادی از آمینواسیدها را دارد بنابر این برای به دست آوردن تمامی آمینو اسید های ضروری بدن باید انواع غذاهای پروتئین دار گیاهی و جانوری مصرف شود.
