اهمیت روزه گرفتن از منظر پیامبر اعظم (ص):

روزه سپری است در برابر مشکلات دنیا و پوششی است در برابر عذاب آخرت.

فواید روزه:

1) تقویت صبر و تقوا

2) توجه به محرومان

3) حفظ سلامتی

1- تقویت صبر و تقوا:

به درختانی که در کنار جوی های آب می روید، نگاه کنید. آنها برای رشد و ادامه زندگی هیچ مشکل و زحمتی را تحمل نمی کنند. اما درختانی که در مناطق کوهستانی با کم آب رشد می کنند، برای استوار ماندن با سختی های زیادی دست و پنجه نرم می کنند. به نظر شما اگر این درختان دچار طوفانی سهمگین شوند، کدام یک زودتر از پای در می آیند؟ کسی که به دستور خداوند روزه می گیرد، سختی گرسنگی و تشنگی را تحمل می کند و با اینکه آب و غذا در اختیار دارد، از آنها استفاده نمی کند. تکرار این کار، سبب تقویت بیشتر تقوا و صبر انسان می شود. در این صورت هر وقت که شیطان، انسان را برای انجام گناهی وسوسه کند، می تواند با تقوا و صبر در برابر انجام گناه، از آلوده شدن به گناه دوری کند و در برابر وسوسه آن مقاومت کند. اما کسی که در برابر خواسته های دلش تسلیم شده و هیچ وقت به او «نه» نگفته است، نمی تواند در برابر وسوسه های شیطان مقاومت کند و خیلی زود تسلیم می شود.

2- توجه به محرومان:

همه ما بارها این ضرب المثل را شنیده ایم که: شنیدن کی بود مانند دیدن.

شاید بگوییم درست است، اما این ضرب المثل چه ربطی به روزه دارد؟

روزی از امام صادق (ع) سؤال شد: چرا خداوند روزه را بر مردم واجب کرده است؟

امام فرمود: ثروتمندان هرگز درد گرسنگی را حس نمی کنند؛ زیرا هر چه بخواهند می توانند به دست آورند؛ به همین دلیل نسبت به فقیران و گرسنگان دلسوز نمی کنند. خداوند بلند مرتبه روزه را بر همه واجب کرد تا (در این ماه) همه مانند هم باشند و ثروتمندان نیز مزه گرسنگی را بچشند و با گرسنگان فقیران مهربان شوند و به آنان کمک کنند.

این ویژگی ماه مبارک رمضان، موجب می شود مردم در این ماه به نیازمندان بیشتر توجه کنند و در حد توان به آنان کمک کنند.

3- حفظ سلامتی:

وقتی که مواد غذایی بیش از حدّ نیاز بدن باشد، به صورت چربی در بدن ذخیره می شود و ضمن بالا بردن چربی، قند و فشار خون، باعث بالا رفتن وزن بدن و انباشته شدن چربی در میان ماهیچه های بدن می شود. یک ماه روزه گرفتن، چربی های مزاحم و زائد بدن را مصرف می کند و از بین می برد و در حقیقت بدن را از آلودگی های یک ساله خانه تکانی می کند. نتیجه تحقیقات دانشمندان و پژوهشگران نشان می دهد که دلیل اصلی بسیاری از بیماری ها، تغذیه نادرست و پرخوری است و به همین دلیل اغلب کتاب های معتبر پزشکی، بخشی به اصول تغذیه و منافع پرهیز از پرخوری اختصاص یافته است. اکنون معنای این حدیث نورانی رسول خدا (ص) را بهتر می فهمیم که می فرماید:

صوموا تصحّوا

روزه بگیرید تا سالم بمانید.

روزه و نیّت روزه:

روزه یعنی اینکه انسان تصمیم بگیرد برای انجام دستور خداوند از اذان صبح تا اذان مغرب از چند کار معین، که به آنها مبطلات روزه گفته می شود، خودداری کند؛ به این تصمیم که خودش یکی از واجبات روزه است، نیّت گفته می شود.

با تدبر در آیه زیر:

يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِنْ قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ

اى كسانى كه ايمان آورده‏ ايد روزه بر شما مقرر شده است همان گونه كه بر كسانى كه پيش از شما [بودند] مقرر شده بود باشد كه پرهيزگارى كنيد

(سوره مبارکه بقره – آیه 183)

در می یابیم که:

1)  مهم ترین فایده روزه، تقوا و پرهیزکاری است.

2) بر انسان های گذشته و امت های پیشین نیز روزه گرفتن واجب بوده است.

مبطلات روزه:

1) خوردن و آشامیدن

2) فرو بردن غبار یا دود غلیظ به حلق

3) فرو بردن سر به زیر آب

در اینجا با چهار مورد از مبطلات روزه آشنا می شویم: 

1- خوردن و آشامیدن:

اگر شخص روزه دار با آگاهی و از روی عمد آب، غذا، دارو یا هر چیز دیگری را بخورد، حتی اگر خیلی هم کم باشد، روزه اش باطل می شود. حتی فرو بردن عمدی غذایی که در میان دندان ها باقی مانده است نیز باعث باطل شدن روزه می شود. به این دلیل به ما سفارش شده است در ماه رمضان بعد از خوردن سحری، مسواک بزنیم تا چیزی از غذا در دهانمان باقی نماند.

2- فرو بردن غبار یا دود غلیظ به حلق:

روزه دار نباید گرد و غبار یا دود غلیظ به خلق خود برساند. بنابراین، اگر جایی گرد و خاک خیلی زیادی در هوا پراکنده شده باشد، یا اینکه دود شدیدی در هوا پیچیده باشد، روزه دار باید آنجا را ترک کند یا با استفاده از یک پارچه با ماسک از رسیدن آن به حلقش خودداری کند.

٣- فرو بردن سر به زیر آب:

روزه دار نباید سرش را به طور کامل به زیر آب فرو ببرد و اگر این کار را برای یک لحظه هم انجام دهد، روزه اش باطل می شود. البته ایستادن زیر دوش آب یا ریختن آب بر روی سر برای روزه دار اشکالی ندارد.

تمام مواردی که گفته شد در صورتی باعث باطل شدن روزه می شود که شخص روزه دار عمدأ و با توجه به اینکه روزه است آن ها را انجام دهد؛ ولی اگر روزه دار فراموش کند که روزه است و یکی از مبطلات روزه را انجام دهد، روزه اش صحیح خواهد بود.

نکته:

اگر روزه دار در آب شنا کند و در حین شنا کردن، سرش را عمداً به طور کامل در آب فرو برد، روزه اش را باطل کرده است. و بهتر آن است که بعد از افطار شنا کند.

اهمیت ماه مبارک رمضان:

رسول اکرم (ص) درباره اهمیت ماه مبارک رمضان، نکاتی را به مسلمانان یادآوری می کنند:

1) ماه برکت و بخشش خداست.

2) نفس کشیدن روزه دار ثواب ذکر و تسبیح خداوند را دارد.

3) خواب روزه دار در این ماه عبادت است.

4) عبادت های فرد روزه دار در این ماه مورد قبول خداوند است.

5) دعاهای فرد روزه دار مستجاب است.

6) پاداش کارهای نیک در این ماه، هفتاد برابر ماه های دیگر است.

7) هر کس در این ماه، بسیار صلوات بفرستد، کارهای نیکش در قیامت سنگین خواهد بود.

8) هر کس در این ماه، یک آیه قرآن بخواند، پاداش کسی را دارد که تمام قرآن را تلاوت کند.

9) کسی که در این ماه، اخلاقش را نیکو کند، در روز قیامت به آسانی از صراط خواهد گذشت.

10) روزه دار در این ماه، به میهمانی بزرگ خدا دعوت شده است.