دانلود اپلیکیشن
شما از دیدن تصویر بشقاب سلامت چه نتیجه هایی می گیرید؟
نتیجه ای که می گیریم این است که از گروه غلات و گروه میوه ها و سبزی ها در طول روز زیاد استفاده کنیم و بعد از آن گروه های گوشت و لبنیات را در خیلی کم از گروه چربی ها.
1736019749.png)
