برای کنترل غم های خود در هر یک از موارد زیر و تبدیل آن به شادی، چند فعالیت را پیشنهاد کنید:
* ممکن است که عزیزان خود را از دست بدهیم و احساس تنهایی کنیم.
* ممکن است که در امتحان مردود شویم.
* ممکن است که بیمار شویم.