شاه کلید نکات
شاه کلید سوال
![[شاه کلید مای درس] | پیام‌های درونی مثبت در مقابل پیام‌های درونی منفی](https://dl2.my-dars.com/upload/image/41740926049.jpg)
جوانانی که دارای عزت نفس هستند، برای خود احترام قائل هستند و با پیام‌های درونی مثبت و سازنده سروکار دارند که از درون آنها مدام به آنها خطاب می‌کند «تو با ارزشی! - تو می‌توانی! - تو دوست داشتنی هستی! - تو می‌توانی احساسات خود را به راحتی ابراز کنی! - تو می‌توانی به دیگران اعتماد کنی!» و ...
در مقابل، افرادی که دچار ضعف عزت نفس هستند، در درون ذهن خود پیام‌هایی را می‌شنوند که به طور مرتب عزت نفس آنها را سرکوب و سلامت روانی و عاطفی‌شان را تضعیف و تهدید می‌کند.
1736019749.png)
