شاه کلید نکات
شاه کلید سوال
به این جمله دقت کنید :
خوب غذا خوردن بهتر است یا غذای خوب خوردن؟!
1- پاسخ شما به این سؤال چیست؟ چرا؟
2- آیا به طور کلی، به نوع و میزان خوراکی ها و نوشیدنی هایی که می خورید فکر می کنید؟
3- معیار شما برای انتخاب غذا یا هر گونه خوردنی چیست؟
4- آیا میدانید مواد غذایی اصلی مورد نیاز بدن کدام اند؟
1- خوب غذا خوردن کمیت غذا را نشان می دهد اما عبارت (غذای خوب خوردن) کیفیت غذا رو نشان می دهد.
2- بله.
3- سالم و بهداشتی باشد و نیازهای بدن رو رفع کند.
4- پروتئین، کربوهیدرات، چربی ها، ویتامین ها، مواد معندی و آب.
1736019749.png)
