شاه کلید نکات
شاه کلید سوال
1- برخی معتقدند که آب مورد نیاز بدن خود را می توانند از راه مصرف چای و قهوه تأمین کنند. نظر شما در این باره چیست؟
2- شما آب مورد نیاز بدن خود را از چه منابعی تأمین می کنید؟ آیا آب دریافتی شما، نیاز بدنتان را تأمین می کند؟
1- مصرف آنها جای آب را نمی گیرد و گاهی اوقات بدلیل خاصیت ادرار آوری آنها نیز موجب کاهش آب بدن هم شود.
2- آب، شیر، آبمیوه و مصرف میوه ها و سبزی ها.
1736019749.png)
