نیاز برای دوباره سازگار شدن با شرایط جدید زندگی؛ چون فشار روانی رو به رو شدن با تغییر در زندگی است.
مثال
بیماری، مرگ یکی از عزیزان، فشار کار سنگین و... باعث ایجاد تغییر در زندگی فرد می شوند و باعث بر هم خوردن تعادل زندگی می شوند و لازم است برای سازگار شدن با شرایط جدید بیشتر تلاش کنیم.
مثال
در این دو مثال حالتی از درماندگی و ناامیدی و در نتیجه شکست و ناکامی شکل گرفته است:
مثال
در این دو مثال هر چند فرد با فشار روانی مواجه است اما پیامد آن مطلوب و سازنده است.
تهیه کننده: زهرا میرشکاری